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使用手机号码注册苹果ID是相对比较安全的。
苹果设备的安全性较高，通过绑定手机号，可以大大提高账户的安全性和可信度，这样当需要验证身份或找回密码时，可以通过手机号来找回，使用手机号注册，还可以保护个人隐私，避免使用邮箱进行注册可能会泄露个人信息。
安全性并非绝对，仍然需要注意一些潜在的风险，如果手机丢失或被盗，他人可能会尝试使用手机号登录苹果ID，为了确保账户安全，除了使用复杂密码和定期更新密码外，还应该时刻关注手机的安全，避免泄露个人信息和验证码，如果发现账户异常，应及时联系苹果客服进行处理。
使用手机号注册苹果ID是安全的，但也需要保持警惕并采取相应的安全措施来保护账户安全。